踢毽常遇的缺陷和纠正方法
1.刚学踢时，容易踢空。
原因：
(1)还没掌握好拋毽后毽子在空中落下至脚的时间。
(2)踢毽脚的动作生疏，只注意到脚的动作。
(3)踢毽的脚未往外稍开，而是膝盖直上抬起。
纠正方法：
(1)手垂直自然放下在身体前面，以空踢的动作轻踢手掌练习。
(2)手垂直放下不往上拋毽，只让毽子直落下同時用脚踢起毽子。
2.连续踢时，容易掉毽。
原因：
(1)踢毽时，脚接触毽子的部位不准。
(2)踢毽用力的方向不是正向上。
(3)踢毽的着毽点（脚背内侧）未平或晃动。
(4)踢毽脚的高度忽上忽下，没能保持一定高度。
纠正方法：多连续空踢的动作。
3.脚步來不及移位，重心转移错误
原因：
(1)身体的重心没能保持平衡。
(2)踢毽时支撐的脚僵直。
(3)注意力不集中，反应不夠快，移位的速度缓慢。
纠正方法：
(1)多练习集中注意力。
(2)毽子踢出后能及时准确地判断落点，脚步能主动移位，准备迎接下一踢毽动作。
(3)了解重心转移和支撑腿不可太僵硬而必須具有性的重要，以增強重心转移和支撑脚的灵活意识。
(4)加强腿部力量和调节身体重心的能力
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